TAI CHI ZUANSHI 💎

De groeps-lessen worden gegeven in een fijne en ontspannen sfeer, met persoonlijke aandacht voor iedereen. Er is geen haantjes gedrag, of ego gedrag, iedereen kan bij Tai Chi Zuanshi het Hogeland echt helemaal zichzelf zijn en zich naar eigen sterke en zwakkere kanten ontwikkelen.

 

TAI CHI IS ECHT VOOR IEDEREEN !

Iedereen kan meedoen, van beginner tot gevorderde beoefenaars. De docent begeleid een ieder op zijn eigen niveau. Naast de groepslessen worden ook privélessen, personal Training/Coaching, workshops en bedrijfstrainingen gegeven.

​

Zie hieronder een demonstratie video van Tai Chi Tao en Qi Qong volgens de Jan Kraak Methode:

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

In de groepslessen komen de volgende onderdelen aan bod:

​

• Het losmaken van het lichaam;

• Tai Chi Basisoefeningen;

• Vormen trainen

• Tai Chi wapens zoals, Stok, Waaier en Zwaard

• Pushing hands/applicaties

• Chi Kung

• Meditatie

• Yoga oefeningen
   

Iedereen kan geheel op eigen niveau oefenen bij Tai Chi Zuanshi het Hogeland. Ook kunt u als lid aangeven waar uw voorkeuren liggen dan kunnen we daar naar kijken en de les daarnaar deels invullen.

​